Praia Clube tem duas equipes de vôlei feminino master. Foto: Arquivo pessoal.
No Dia Mundial da Atividade Física (6 de abril) e no Dia Mundial da Saúde (7 de abril), o Praia Clube celebra o papel transformador do esporte na vida de suas atletas. Entre as categorias que mais representam essa conexão entre bem-estar e longevidade, o vôlei master feminino se destaca como exemplo de saúde, superação e coletividade.
Composto por mulheres acima de 50 anos, o time de vôlei master do clube prova que nunca é tarde para continuar ou recomeçar no esporte. Além dos benefícios físicos, como melhora da capacidade cardiorrespiratória, fortalecimento muscular e manutenção da flexibilidade, o vôlei também impacta a saúde mental das jogadoras, promovendo autoestima, redução do estresse e fortalecimento de laços sociais.
A história do time começa em 2006, reunindo mulheres acima de 35 anos na Escola de Esportes do Praia Clube. “Com o passar dos anos, com paixão e talento não importando a idade, evoluímos e conquistamos espaço até formarmos uma equipe de competição com apoio e subsídio do Praia. Hoje representamos essa camisa em vários estados brasileiros e grandes campeonatos Master”, destaca Maristela Rezende, atleta e coordenadora do Master do Praia Clube.
Esporte e Qualidade de Vida
Equipe conta com 20 sócias acima de 55 anos.
Foto: Arquivo pessoal
A prática regular de atividade física reduz o risco de doenças crônicas, como hipertensão e diabetes, além de contribuir para a saúde óssea e a prevenção de lesões. No vôlei master, cada treino e cada jogo são oportunidades para manter o corpo ativo e saudável.
O esporte coletivo fortalece o senso de pertencimento e cria uma rede de apoio fundamental para o bem-estar emocional. O convívio entre as atletas do vôlei master se traduz em cumplicidade dentro e fora da quadra.
O Praia Clube tem duas categorias efetivas com um grupo de 20 sócias: a 55 + e a 59+. Porém, as categorias são apenas para referências, porque muitas atletas já têm mais de 60 anos.
Entre as atletas está Nidia Carrijo, mãe da atleta do Praia Clube Ju Carrijo. Nidia é a caçula da equipe, com 55 anos, e treina desde 2006.
O Crescimento do Vôlei Master no Brasil
A categoria master tem ganhado cada vez mais espaço no cenário esportivo nacional. Torneios dedicados a atletas acima de 50 anos reúnem equipes de todo o país, mostrando que o esporte pode ser uma prática contínua ao longo da vida.
Em parceria com o Praia Clube, o time master realiza duas vezes por ano a Copa Master Praia Clube. Em 2025, o evento acontece entre 18, 19 e 20 de abril com cerca de 14 equipes de vários estados. Em outubro acontece a Grande Copa, com 64 equipes.
No Praia Clube, o vôlei master feminino já coleciona conquistas e troféus. “Independente disso, sempre seremos campeãs por vivermos nossa paixão que é jogar voleibol”, afirma Maristela.
Com isso, a equipe do Praia Clube vai participar da Superliga Master CBV na categoria 55+. A 2ª edição da competição teve 12 vagas em cada categoria/gênero. Mais de 1.700 atletas já se preparam para a disputa do Master Oficial do Brasil, que será realizado no período de 28 a 31 de agosto de 2025, em Brasília.
Assessoria